RECEITA: Pudim de Chia

Poderia falar que aqui não é hotel para ter comida bonita, MASSSS eu amo - assim como todo mundo - comer com os olhos... Acho que isso torna a refeição ainda mais gostosa ✨😍 Esse foi um dos meus cafés da manhã: pudim de chia com banana e granola 💖

Para o pudim de chia:

• Bata no liquidificador uns 300mL de leite de soja

• 3 colheres de sobremesa de chia

• 2 colheres de sobremesa de aveia

• chocolate em pó

• canela a gosto.

Coloque em um potinho de vidro com tampa e deixe na geladeira de 4-5 horas -eu gosto de deixar de um dia para o outro) e está pronto!!!

Depois acrescentei banana e a granola ✨ - mas fica a seu critério pode comer puro ou com alguma fruta, granola, etc -

Fica a dica desse lanchinho suuuuper saudável que eu amo e que indico para todos os meus pacientes por ser gostoso, saudável e versátil! Fica a dica 😘

Tenha uma ótima semana,

Beijinhos da Nutri Bea

CRN 3-58059